トレーニングについて

ふくもと鍼灸整骨院

079-297-7677

〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ1F

【診療時間】月~金曜日/9:00~13:00 15:00~20:00(自費治療は14:00より受付)
土曜日/9:00~13:00(14:00~15:00は体操教室)
予約優先となります。

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2020/02/17 筋トレ初心者のトレーニング効果

30代 女性 二人の子供を出産後、 筋肉の衰えを感じつつ、育児の忙しさもあり そのまま何も出来ずに3年が過ぎ、…

2020/02/05 股関節人工関節、手術後のトレーニング

80代 女性 11月に転倒し、大腿骨を骨折、 人工関節の手術を行ったそうです。      …

2019/05/14 梨状筋による神経痛【お尻の痛み】

50代 女性 山登りをした後から 右の臀部(お尻)が痛くなり 翌日から太腿の裏側にかけて痛みが出てきたとの事で…

2019/04/02 肩こり解消!!!

40代 女性 子供が出来て運動をしたくてもする時間が無く 育児をしていると ひどく肩や首が凝って辛いという相談…

2019/03/05 産後の骨盤矯正【重力に負けない!!】

          30代 産後の筋力低下の改善 骨盤の矯正…

2018/10/31 病後のリハビリに筋トレ【パーソナルトレーニング】

年齢に関係なく体を動かす機会が少ないと 筋力は低下してしまいます。 特に病気や入院などで 長期に体を安静にして…

2018/09/21 腹の肉を落とす【パーソナルトレーニング】

世界柔道おもしろいですね!! 日本人選手大活躍です。 特に阿部兄妹。すごいですね。 兄妹金メダル、ともに内股!…

2018/08/17 【姫路】筋トレ 痛み改善から認知症予防【パーソナルトレーニング】

最近テレビや雑誌などを見ていると 筋トレブームが起こっているように思います。 筋トレというとゴリゴリのマッチョ…

2018/08/08 【骨盤矯正】運動不足解消【姫路】

  今の時代、デスクワークにパソコンは付き物で 仕事に行くと1日中パソコンを使って 自宅に帰るとスマ…

2018/08/06 【姫路】肉体改造で慢性腰痛を治す【パーソナルトレーニング】

  社会人になると体を動かす機会が減り、筋肉は落ちていきます。 また筋肉は弱くなるだけでなく、柔軟性…

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