トレーニングについて
079-297-7677
〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ１F
【診療時間】月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00
土曜日／9:00～13:00
予約優先となります。
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2020/08/28 8月のパーソナルトレーニング
2020/06/23 慢性的な痛みには
慢性的な肩こり、腰痛 なかなか痛みの取れない膝、 四十肩、五十肩で腕が挙がらない …
2020/02/17 筋トレ初心者のトレーニング効果
30代 女性 二人の子供を出産後、 筋肉の衰えを感じつつ、育児の忙しさもあり そのまま何も出来ずに3年が過ぎ、…
2020/02/05 股関節人工関節、手術後のトレーニング
80代 女性 11月に転倒し、大腿骨を骨折、 人工関節の手術を行ったそうです。 …
2019/05/14 梨状筋による神経痛【お尻の痛み】
50代 女性 山登りをした後から 右の臀部（お尻）が痛くなり 翌日から太腿の裏側にかけて痛みが出てきたとの事で…
2019/04/02 肩こり解消！！！
40代 女性 子供が出来て運動をしたくてもする時間が無く 育児をしていると ひどく肩や首が凝って辛いという相談…
2019/03/05 産後の骨盤矯正【重力に負けない！！】
30代 産後の筋力低下の改善 骨盤の矯正…
2018/10/31 病後のリハビリに筋トレ【パーソナルトレーニング】
年齢に関係なく体を動かす機会が少ないと 筋力は低下してしまいます。 特に病気や入院などで 長期に体を安静にして…
2018/09/21 腹の肉を落とす【パーソナルトレーニング】
世界柔道おもしろいですね！！ 日本人選手大活躍です。 特に阿部兄妹。すごいですね。 兄妹金メダル、ともに内股！…
2018/08/17 【姫路】筋トレ 痛み改善から認知症予防【パーソナルトレーニング】
最近テレビや雑誌などを見ていると 筋トレブームが起こっているように思います。 筋トレというとゴリゴリのマッチョ…
8月もあと少し 残暑厳しいですが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今年の猛暑は厳し…