腰痛改善には筋トレが効く！！
079-297-7677
〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ１F
【診療時間】月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00
土曜日／9:00～13:00
予約優先となります。
腰痛改善には筋トレが効く！！
079-297-7677
〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ１F
【診療時間】月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00
土曜日／9:00～13:00
予約優先となります。
腰痛改善には筋トレが効く！！
腰痛
ぎっくり腰ほどの痛みではないけど
慢性的に腰が痛む
掃除機をかけると腰が痛む
ずっと立っていると腰が痛む
歩いていると腰に痛みがでる
など、そんな経験ありませんか？
気になって病院や整骨院、整体に行ってもあまり改善しない。
ご紹介で当院に来られた方で
今まで病院や整骨院で治療を受けたけど
「安静にしてください」と言われ続けて
安静にしていたけど
痛みは取れないので当院を受診したとの事でした。
診たところ原因はいくつかありましたが
一番言える事は体重を支える筋肉が低下している所
大柄な方なので、下半身の筋肉は人一倍必要ですが
安静をしてしまったがために、さらに筋力がおちて
ますます歩けなくなっている様子
という事で
筋力アップを目指し
トレーニングをやってもらってます。
主に下半身、背中を追いこんで
支持力アップを目指します。
痛みのある時は安静ももちろん大事ですが
痛みが慢性になっている場合は安静にしても治りません
積極的に動かす事で痛みを取ることも大事です。
■■□―――――――――――――――――――□■■
ふくもと鍼灸整骨院
【住所】
〒670-0028
兵庫県姫路市岩端町95
城西ハイツ１F
【電話番号】
079-297-7677
【診療時間】
月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00（自費治療は14:00より受付）
土曜日／9:00～13:00（14:00～15:00は体操教室）
午後の診療は予約優先となっています。
■■□―――――――――――――――――――□■■