腰痛改善【お尻の痛み】

ふくもと鍼灸整骨院

079-297-7677

〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ1F

【診療時間】月~金曜日/9:00~13:00 15:00~20:00(自費治療は14:00より受付)
土曜日/9:00~13:00(14:00~15:00は体操教室)
予約優先となります。

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腰痛改善【お尻の痛み】

各症状について

2019/09/18 腰痛改善【お尻の痛み】

40代 女性

数日前から

右肩甲骨の内側(けんびきと呼ばれる所)に痛みがあり、

その後、右の腰部、臀部(おしり)に痛みが移動した。

という事で来院されました。

 

座って靴下を履く

前かがみになる

起床時に起き上がる

時に痛みが出るようです。

 

動作確認をしていくと

腰部前屈(おじぎをする動作)で痛みと突っ張り感、

伸展時は痛み無し

回旋時の痛みは無い物の、可動域が狭くなっています。

 

筋肉の状態は首から腰部までの脊柱起立筋が非常に硬く、

背骨は、骨盤が前傾し、腰椎の前弯がきつくなり

腰が反り過ぎています。

 

肩甲骨の動きは悪く、肩を動かすと

詰まる感じや引っかかる感じがあります。

 

治療はまず

痛みが一番出ている、腰部と臀部からやっていきます。

反り腰の方は、

中臀筋、大腿筋膜張筋、腸腰筋が非常に硬くなっています。

筋肉の緊張が取れたら、骨盤を立てるように矯正していきます。

矯正といっても、

力づくでするわけではないので、痛みはあまりありません。

 

これで靴下を履く動作をしてもらったところ

「痛みはないけど、突っ張る感じが残る」

と言われたので、背中の筋膜リリースを行います。

当院の筋膜リリースは吸い玉をつかって行います。

 

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(写真は別の方の物です。)

 

 

背中全体に、オイルを塗り

そこに吸い玉をあて、皮膚を吸い上げます。

その状態で、筋肉の方向に沿って動かすと

筋膜が剥がれていきます。

血流もよくなるので筋肉もほぐれていきます。

 

これである程度、突っ張り感は取れますので

1週間ほど様子をみてもらいます。

 

痛みは、そんなに長引く事は無いですが

歪みは、すぐに取れないので後数回の治療は必要でしょう。

 

 

 

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