トレーニングで冷え性予防で体温上昇!!

ふくもと鍼灸整骨院

079-297-7677

〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ1F

【診療時間】月~金曜日/9:00~13:00 15:00~20:00(自費治療は14:00より受付)
土曜日/9:00~13:00(14:00~15:00は体操教室)
午後の診療は予約優先となっています。

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トレーニングで冷え性予防で体温上昇!!

トレーニングについて

2017/12/06 トレーニングで冷え性予防で体温上昇!!

週一回のパーソナルトレーニングを10ヶ月続けていただいた70代の患者様、

しゃがむのが楽になった、掃除機をかけても腰が痛くなくなったという嬉しいお言葉をいただきました。

一番驚いたのは体温が35.7度から36.5度に上がったそうです。

筋肉量が少ないと代謝が低くなり、低体温や痩せにくいといった体質になりがちです。

トレーニングをすると筋力がつくだけでなく代謝があがり体温があがるという効果も期待できます。

体温が低く免疫力が低い方にもトレーニングはお勧めです。

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ふくもと鍼灸整骨院

【住所】
〒670-0028
兵庫県姫路市岩端町95
城西ハイツ1F

【電話番号】
079-297-7677

【診療時間】
月~金曜日/9:00~13:00 15:00~20:00(自費治療は14:00より受付)
土曜日/9:00~13:00(14:00~15:00は体操教室)
午後の診療は予約優先となっています。

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