仙腸関節部の痛み
079-297-7677
〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ１F
【診療時間】月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00
土曜日／9:00～13:00
予約優先となります。
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仙腸関節部の痛み
20代 男性
腰痛を訴えて来院されました。
痛みが出るのは、長時間立ったまま過ごしていると
右側の腰の少し下のあたり、仙腸関節部に痛みがあるようです。
週に4回2～3時間、ジムでクライミングをされて、
休みの日は山の岩場をクライミングするそうです。
クライミング歴は9年だそうで
背筋はしっかり発達し、身体の柔軟性も高いです。
痛みの原因を探っていくと
骨盤の前傾でした。
クライミングで指の力だけでぶら下がっていると
背筋が使われます。
背筋が優位になると、骨盤は前傾していきます。
クライミング中は、腹筋を使ったり
足を広げているので、骨盤の前傾は必要最低限に抑えられます。
しかし、仕事などで長時間立っていると
腹筋に比べ、背筋の方が発達しているために
徐々に骨盤が前傾していきます。
骨盤は
腸骨＋座骨＋恥骨で構成する寛骨（かんこつ）と
背骨の延長部分の仙骨で構成されます。
寛骨は大腿骨（ふとももの骨）と関節をつくります。
上半身の重みを支える仙骨と
下半身の力を受け止める寛骨。
骨盤が前傾していくとここに捻れた力が発生します。
その捻れた力により痛みが出ています。
治療は
背筋の緊張を取って行きます。
普段からストレッチをご自身でされているだけあって
とても柔らかい筋肉ですが、
脊柱起立筋は硬くなっています。
次に股関節のストレッチを加えながら
骨盤に生じた捻れの力を取って行きます。
最後に背骨の矯正を行い1回目の治療を終わりました。
腹圧を高めた立ち方をしていけば痛みは無くなって行くでしょう。
仙腸関節に痛みが出る方は多いですが
その原因は様々です。
今回の様に同じ姿勢で痛みが出る場合もあれば
ぎっくり腰のように激痛が突然来ることもあります。
症状によって治療の仕方は変わってきますので
お悩みの方はご相談ください。
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ふくもと鍼灸整骨院
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月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00（自費治療は14:00より受付）
土曜日／9:00～13:00（14:00～15:00は体操教室）
予約優先となっています。
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