ぎっくり腰の原因【蓄積型】 079-297-7677 〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ1F 【診療時間】月~金曜日/9:00~13:00 15:00~20:00土曜日/9:00~13:00予約優先となります。
40代 女性
朝起きて、腰の痛みを感じていたら
徐々に痛みが強くなり
立ち上がったり、前かがみになったりする時に
激痛が走るようになったとの事です。
整形外科にてレントゲン検査をしたものの
異常はなく、痛み止めをしばらく飲まれていたそうです。
痛み止めで少しは無くになったそうですが
仕事をすると痛みがあり
ふとした動作で激痛が走るとの事です。
立っている状態を診ていくと
まず、骨盤が前傾しています。
そして腰椎の湾曲が無くなっている為に
上半身が前のめりになり、軽くお辞儀をしている姿勢になっています。
股関節は軽く曲がったままで、完全に伸ばすと腰に痛みがでてしまいます。
このような姿勢の場合は、腸腰筋が硬くなり、
腰椎を前方から引っ張っています。
その為、まっすぐに立てなくなり、腰に痛みがでています。
治療は
上半身が前のめりになっていた為、
脊柱起立筋の緊張を取って行きます。
さらに、中臀筋、腸腰筋、大腿筋膜張筋の緊張を取り
骨盤の前傾を取りやすくします。
可動域が広くなって来たら
ストレッチと骨盤矯正を行い、骨盤を立たせていきます。
1回目の治療後で立ち姿がまっすぐになっています。
腰に負担がかかるような体勢になると痛みが出るので
2回目の治療を行いました。
職業が介護職なので
腰に負担がかかる事が多い為、あと2~3回の治療が必要です。
痛みと姿勢が治っても、今のまま過ごしていくと
筋力が弱くなっているので、今回のような腰痛になる可能性が高いです。
根本的な解決をするために、痛みがとれればトレーニングをしていく予定です。
筋力がついて、姿勢が変われば、身体の使い方が変わってきます。
そうする事で腰痛はなくなっていきます。
長年悩まれている方、ぜひご相談ください。
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ふくもと鍼灸整骨院
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