背中の痛み【猫背】 079-297-7677 〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ１F 【診療時間】月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00土曜日／9:00～13:00予約優先となります。
30代 男性
10年ほど前に、交通事故でむち打ちとなり
その後、定期的に首が痛くなるそうです。
数か月前から首だけでなく、
背中にも痛みがでるようになり
今朝、起きる時に強い痛みが走った、
という事で来院されました。
見るからに姿勢が悪く
酷い猫背になっています。
背中の筋肉は非常に強張り硬くなっています。
睡眠時間が短い方に多い筋肉の状態です。
聞いてみると案の定、
睡眠時間は短く4時間無いぐらいだそうです。
背中が硬くなっていることに自覚はなく
腕が挙がりにくいと思ったことは何回かあるそうです。
背中を丸めている方が楽で
背骨を伸ばそうとすると痛みがでます。
この方の場合
姿勢が悪く、猫背が酷くなり
上半身を支える為に、脊柱起立筋が緊張、
緊張して硬くなっている為、
筋肉が収縮（縮む）も弛緩（伸びる）も出来ない状態です
その結果、
本来は、姿勢を正した方が筋肉に負担がかからないはずが、
収縮させると痛みが出る為に、背中を丸めて
脊柱起立筋に力が入らない様にしています。
楽なように感じても
上半身が前に倒れていると
背中の筋肉で引っ張らないと倒れてしまうため、
脊柱起立筋に力が入ってしまう。
という悪循環になっています。
治療はまず、背部の筋肉の緊張をとります。
この方の場合
胸椎7番、8番の両側が非常に硬く
それを取るのに時間がかかりました。
次に肩甲骨を背中に寄せていくために
胸部と前鋸筋部のストレッチを行っていきます。
これで、なんとかまっすぐ座っても痛みが出ないようになりました。
最後に、交通事故で痛めた頸部に鍼をして
違和感を取って終わりました。
背部の筋肉の緊張が酷かったため
背骨の矯正は次回する事にしました。
交通事故によるむち打ちも
姿勢が悪い為に、より出やすくなっています。
睡眠時間を増やし
正しい姿勢にする事で症状は治まっていきます。
姿勢が悪い方、お気軽にお問合せください。
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ふくもと鍼灸整骨院
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