膝の変形を食い止める治療とリハビリ！！
079-297-7677
〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ１F
【診療時間】月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00
土曜日／9:00～13:00
予約優先となります。
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膝の変形を食い止める治療とリハビリ！！
みなさん膝はまっすぐ伸びますか？
痛みが無くても膝が伸びなくなっている人もいます。
ほっておくと変形が進行したり痛みがでてきますので
ほっておかずにリハビリしましょう！！
50代女性
座った状態から立ち上がるときに膝に激痛があり
それから体重をかけると痛みが強くなるとの事。
2か月前に引っ越して
自宅は、座敷での生活で膝を深く曲げる事が多くなったそうです。
以前から膝の痛みはあり数年前には
整形外科で水を抜いてもらったこともあるそうです。
こんなに痛みが強いのは初めてで知人の紹介で来院されました。
痛みがあるのは膝の外側と膝蓋骨の下、膝蓋靭帯に痛みが強く
全体的に腫れていました。
腫れの原因は
膝の変形が少しあり、膝を完全に伸ばす事ができず
歩くときも膝を曲げたまま歩くようになり
膝裏の筋肉が非常に緊張したところに
立ち上がる動作が加わり、
伸びない膝を無理に伸ばすようになったためです。
治療はまずアイシングを外側と膝蓋の周囲にしっかり行い
腫れを引かせていきます。
次に膝裏の筋肉がとても硬く手技でほぐして
下腿三頭筋、ハムストリングスのストレッチ
膝窩部に超音波をあてました。
二日間それを続けると腫れは引いて
痛みが10から4になったとの事です。
腫れが引いてきたので軽い負荷でリハビリを開始しました。
膝の変形はかなりの個人差があり
早い人では50代ぐらいから出てきます。
体重が多い、足の筋力が弱い、姿勢が悪い、歩き方がおかしい人は
変形が早くなりがちです。
膝をまっすぐ伸ばして座った時に膝の裏に隙間が空く人は
変形が始まっている可能性が高いです。
痛みが出る前に治療をすると変形の進行を遅らせる事ができます。
膝の痛みでお悩みの方
変形でお悩みの方はご相談ください。
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ふくもと鍼灸整骨院
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月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00（自費治療は14:00より受付）
土曜日／9:00～13:00（14:00～15:00は体操教室）
午後の診療は予約優先となっています。
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