寝違えは突然やってくる!!

ふくもと鍼灸整骨院

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〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ1F

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土曜日/9:00~13:00(14:00~15:00は体操教室)
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寝違えは突然やってくる!!

各症状について

2017/12/20 寝違えは突然やってくる!!

仕事で一日中、パソコンと睨めっこ

 

 

家に帰ってスマホと睨めっこ

 

 

こたつでウトウト・・・

 

 

枕の高さがしっくりこずになかなか寝付けない・・

 

 

そして朝、目が覚めると首が回らない!!

 

 

良くある話です。

 

 

寒くなると、首をすくめることも多くなり

 

さらに痛くなりやすいです。

 

 

重たい頭が一番上にある人間の身体は、

 

 

ものすごく不安定で

 

首や腰の筋肉に負担がかかりやすくなっています。

 

 

その体でパソコンやスマホを凝視していると、

 

 

頭がだんだん身体より前にいく為に

 

 

 

首の筋肉が知らない間に

 

 

緊張し痛みになります。

 

 

 

治療は・・・

 

 

まずどこの筋肉がやられているか

 

 

どの方向に動かすと痛みが強くなるか

 

 

がポイントです。

 

 

左右に向くと痛む場合は

 

 

手のツボを刺激していくと治りが早くなります。

 

 

上下で痛みがある場合は、

 

 

肩こりがひどくなってる場合があるので

 

 

肩こりを取ると痛みはなくなっていきます。

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左右に傾けて痛みがある場合は、

 

 

斜角筋という筋肉が緊張している事が多いので

 

 

斜角筋に鍼をすれば治ります。

 

 

痛みの出る動きが一つなら治りやすいですが

 

 

どの方向に動かしても痛む

 

 

動かさなくても痛む

 

 

というときは

 

 

ヘルニアや骨の変性などが起こっている可能性もあります。

 

 

また軽い痛みでもほっておくと

 

 

 

痛みがひどくなってくるので

 

 

 

早めに治療していきましょう。

 

 

 

 

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