寝違えは突然やってくる！！
079-297-7677
〒670-0028 兵庫県姫路市岩端町95 城西ハイツ１F
【診療時間】月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00
土曜日／9:00～13:00
予約優先となります。
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寝違えは突然やってくる！！
仕事で一日中、パソコンと睨めっこ
家に帰ってスマホと睨めっこ
こたつでウトウト・・・
枕の高さがしっくりこずになかなか寝付けない・・
そして朝、目が覚めると首が回らない！！
良くある話です。
寒くなると、首をすくめることも多くなり
さらに痛くなりやすいです。
重たい頭が一番上にある人間の身体は、
ものすごく不安定で
首や腰の筋肉に負担がかかりやすくなっています。
その体でパソコンやスマホを凝視していると、
頭がだんだん身体より前にいく為に
首の筋肉が知らない間に
緊張し痛みになります。
治療は・・・
まずどこの筋肉がやられているか
どの方向に動かすと痛みが強くなるか
がポイントです。
左右に向くと痛む場合は
手のツボを刺激していくと治りが早くなります。
上下で痛みがある場合は、
肩こりがひどくなってる場合があるので
肩こりを取ると痛みはなくなっていきます。
左右に傾けて痛みがある場合は、
斜角筋という筋肉が緊張している事が多いので
斜角筋に鍼をすれば治ります。
痛みの出る動きが一つなら治りやすいですが
どの方向に動かしても痛む
動かさなくても痛む
というときは
ヘルニアや骨の変性などが起こっている可能性もあります。
また軽い痛みでもほっておくと
痛みがひどくなってくるので
早めに治療していきましょう。
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ふくもと鍼灸整骨院
【住所】
〒670-0028
兵庫県姫路市岩端町95
城西ハイツ１F
【電話番号】
079-297-7677
【診療時間】
月～金曜日／9:00～13:00 15:00～20:00（自費治療は14:00より受付）
土曜日／9:00～13:00（14:00～15:00は体操教室）
午後の診療は予約優先となっています。
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