吸い玉の効果!!その2

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吸い玉の効果!!その2

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2017/12/14 吸い玉の効果!!その2

吸い玉の効果の二つ目として

 

 

 

自律神経のバランスを整えます。

 

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自律神経が乱れると様々な症状を引き起こしますが、

 

 

一番効果が出やすいのは「不眠」です。

 

 

自律神経というのは、

 

 

 

交感神経副交感神経です。

 

 

この2種類の神経が体の調整をしてくれています。

 

 

 

例えば

 

 

電車に乗り遅れそうになって走ったりする場合は、

 

 

交感神経が優位になり

 

 

心拍数を上げ、血管を広げて

 

 

血液を全身に送るようになります。

 

 

また

 

食事をしている時は、

 

 

副交感神経が優位になり、

 

 

消化液を出して、

 

 

筋肉に流れる血管を収縮させて

 

 

内臓に血液が多くいくようにしています。

 

 

 

 

 

単純に言いうと、

 

 

体を興奮させる時は交感神経、

 

 

リラックスする時は副交感神経が優位となります。

 

 

不眠になる人は、寝る時に交感神経が優位となってしまい、

 

 

頭では寝たいと思っても

 

 

体は興奮しているので寝付けないという具合になっています。

 

 

興奮すると筋肉も収縮しようとするので

 

 

背中や腰の筋肉が硬くなります。

 

 

そこで吸い玉を背中にすると、

 

 

筋肉はほぐれて、

 

副交感神経が優位になりやすく寝付けるようになっていきます。

 

 

不眠に困っている人は是非お試しください。

 

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